Rückenfit mit Terraband
Du hast ein Terraband oder einen anderen elastischen Widerstand zuhause? Dann ist dieses Workout genau das Richtige für Dich. Viel Spaß mit Selina!
Dance Workout by Jessi
Runter von der Couch – wir tanzen zusammen! Lasse Dich von der positiven Energie und den heißen Rhythmen anstecken und bringe Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren.
Das Klopapier-Workout
Selina präsentiert Euch unser erstes Home-Workout mit ganz besonderen Trainingsgeräten. Lachen stärkt das Immunsystem ;-)!!
Figurscout Fitness Müsli mit Apfel und Milch
Schweinelendchen mit Spargel und Schmelztomaten
Geflügel-Hackbällchen in Tomatencurry
Kokosmilchsuppe mit Blumenkohl
Sommerlicher Pasta Salat mit Parmesan
Italienische Panzanella an Feldsalat
Marinierte Putenröllchen auf Gemüsenudeln
