Good Morning Stretching
Was für ein Start in den Tag! Selina präsentiert Euch ein Stretchingprogramm…
Tabata-Workout mit Laura
Laura bringt Euch mit einem Tabata-Workout ins Schwitzen.
Chia-Haferflocken-Pudding
Yannik präsentiert Euch ein leckeres & gesundes Frühstück!
Home Office aktiv gestalten
Viele Menschen sind im Home Office. Die Sportwelt-Personal-Trainer stellen Euch eine Möglichkeit vor, wie Ihr Euer Home Office aktiv gestalten könnt. Euer Nutzen: Ihr haltet den Stoffwechsel am Laufen, fördert die Durchblutung, mobilisiert Euren Rücken und die Gelenke, aktiviert Eure Abwehrkräfte und stärkt damit Euer Immunsystem. Tipp: Mit dem Gutscheincode „Sportwelt“ könnt Ihr Euch passende […]
10 Minuten Mobility-Übungen
Unser Kooperationspartner „Five“ bietet Euch ein 10minütiges Mobility-Workout für Zuhause.
Tägliche Mobility-Routine
Unser Kooperationspartner „Five“ präsentiert Euch eine tägliche Mobility-Routine zur Erhaltung und zum Ausbau der Beweglichkeit.
Expertentipp: Rückenschmerzen durch Fahrradfahren
Ein wichtiger Sportwelt-Partner – Wolf Harwath von der Firma Five – gibt Infos & Tipps rund um einen starken Rücken beim Radfahren.
Expertentipp: Rückenschmerzen durch Autofahren
Mobility-Experte Wolf Harwath gibt Euch wertvolle Infos und nützliche Tipps zur Vermeidung von Rückenschmerzen beim Autofahren.
Kostenfreies eBook: Meine Superkraft ist Essen!
Vielen Dank für Euer Feedback zu den vielen Rezepten und Kochvideos. Heute präsentieren wir Euch ein komplettes eBook von unserem Konzeptpartner „Figurscout“. Wir wünschen guten Appetit 😉 💚
Brainlight-Affirmation zum Ende des Tages
