Schultermobility mit Franzi
Franzi zeigt Euch verschiedene Übungen für die Mobilisation und Stabilisierung der Schulter .
Mobility für unseren Rücken mit Franzi
Franzi präsentiert Euch ihre 3 Lieblingsübungen zum Mobilisieren des Rückens. Viel Spaß und gute Erholung 😉
Der Nutzen basischer Ernährung
Im Video erklärt Dir Yannik die Vorteile einer basischen Ernährungsform und Deinen gesundheitlichen Nutzen.
Tomatensuppe mit Rinderhack
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais
Nudelauflauf mit Lachs und Spinat
Lachs mit Gemüse und Kartoffeln
Gnocci mit Champignons, Tomaten & Spinat
Guten Appetit !!
Hähnchen mit Brokkoli in Honig-Sesam-Sauce
Guten Appetit!!
Quinoa-Hirse-Gemüsepfanne
Mit TischleinDeckDich und WurzelKraft Zutaten: 1 Süßkartoffel 1 Strunk Brokkoli 2 Karotten 1 Stange Sellerie 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 8 EL TischleinDeckDich – 1 EL WurzelKraft Salz, Pfeffer Zubereitung: Süßkartoffel schälen und würfeln. Brokkoli in Röschen teilen, Karotten in Scheiben schneiden. Sellerie grob hacken. Zwiebeln in Ringe schneiden. Süßkartoffelwürfel für 3 Minuten in einen […]
